Йога

На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему   Вывод темы на печать    Список форумов Мужской КЛУБ -> Спорт, фитнес и всё о здоровье
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
вечный
Предупреждений: 1

Оптимист





Зарегистрирован: 06.06.2012
Сообщения: 15512
Откуда: вечность
Медали: 3 (Подробнее...)
Орден за 3000 постов Победа в конкурсе. 1 место


Репутация: 752.3
голосов: 139

СообщениеДобавлено: 13 Мар Пн, 2017 13:34    Заголовок сообщения: Йога
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

Первый раз попал на тибетскую. Устал как собака, целый день на ногах как белка в колесе, ну, думаю, какая еще йога - ели ноги шевелю, пошел.
Оказалась йога оч активная, весь взмок. Когда вышел на улицу, буквально выросли крылья, я летел над асфальтом. То есть казалось бы должно быть наоборот, а нет, как будто адреналину вкололи. Энергия так и перла.
Смысл йоги я понимаю так: организм энергитическая машина, энергия входит и выходит, есть каналы по которым она циркулирует, есть точки входа и выхода. Вот если энергия циркулирует не гармонично, каналы и точки забиты, начинаются проблемы со здоровьем, буквально все болячки из-за этого.
Всю жизнь я в спорте, для себя сделал такой вывод - для тела, ничего полезней йоги, нет. Особенно если ты уже не юн.
Сейчас пробую себя в Хатхе, открываю новые горизонты. Оч интересная штука.

_________________
Все, что нам нужно для счастья,всегда было с нами с самого нашего рождения-это наш ум.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Реклама

Отборная реклама





Возраст: 27
Зарегистрирован: 05.06.2004
Сообщения: 1 млн

СообщениеДобавлено: Сегодня 

Вернуться к началу
Wilde_Katze

Вожак



Пол: Пол:Женщина
Возраст: 36
Зарегистрирован: 17.06.2015
Сообщения: 4586

Медали: Нет


Репутация: 4899.5
голосов: 42

СообщениеДобавлено: 13 Мар Пн, 2017 13:40    Заголовок сообщения:
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

Давно интересует эта тема, но совсем не знаю с чего вообще начинать, что нужно знать и с чем ее едят.

Скинь пару страничек/ссылок, вечный. Надо принюхаться. А то бег уже поднадоедать начал, также как и фитнесс-упражнения. Не терплю однообразия.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
вечный
Предупреждений: 1

Оптимист





Зарегистрирован: 06.06.2012
Сообщения: 15512
Откуда: вечность
Медали: 3 (Подробнее...)
Орден за 3000 постов Самый отзывчивый


Репутация: 752.3
голосов: 139

СообщениеДобавлено: 13 Мар Пн, 2017 13:41    Заголовок сообщения:
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

Еще, разговаривал с "учителями" по йоге, преподают в элитных клубах столицы, учились в Ришекеше, практика около 15 лет, честно признались - еще лохи. Так что имейте в виду, найти хорошего мастера большая редкость, в основном преподают просто зарядку.
_________________
Все, что нам нужно для счастья,всегда было с нами с самого нашего рождения-это наш ум.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Wilde_Katze

Вожак



Пол: Пол:Женщина
Возраст: 36
Зарегистрирован: 17.06.2015
Сообщения: 4586

Медали: Нет


Репутация: 4899.5
голосов: 42

СообщениеДобавлено: 13 Мар Пн, 2017 13:44    Заголовок сообщения:
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

вечный писал(а):
найти хорошего мастера большая редкость, в основном преподают просто зарядку.


Вот это я и предполагаю, поэтому пока никуда не записываюсь ((( Несчастлив
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
вечный
Предупреждений: 1

Оптимист





Зарегистрирован: 06.06.2012
Сообщения: 15512
Откуда: вечность
Медали: 3 (Подробнее...)
Самый отзывчивый Орден за 3000 постов


Репутация: 752.3
голосов: 139

СообщениеДобавлено: 13 Мар Пн, 2017 13:44    Заголовок сообщения:
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

Wilde_Katze
Я нигде в инете ничего не искал, говорил с людьми, ходил на занятия. Пока только втягиваюсь. Тему и создал, обмен опытом, плюсы-минусы.

_________________
Все, что нам нужно для счастья,всегда было с нами с самого нашего рождения-это наш ум.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Wilde_Katze

Вожак



Пол: Пол:Женщина
Возраст: 36
Зарегистрирован: 17.06.2015
Сообщения: 4586

Медали: Нет


Репутация: 4899.5
голосов: 42

СообщениеДобавлено: 13 Мар Пн, 2017 13:47    Заголовок сообщения:
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

Понятно. Ну, найдем инфу. )))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
вечный
Предупреждений: 1

Оптимист





Зарегистрирован: 06.06.2012
Сообщения: 15512
Откуда: вечность
Медали: 3 (Подробнее...)
Самый отзывчивый Победа в конкурсе. 1 место


Репутация: 752.3
голосов: 139

СообщениеДобавлено: 13 Мар Пн, 2017 13:48    Заголовок сообщения:
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

Wilde_Katze писал(а):
вечный писал(а):
найти хорошего мастера большая редкость, в основном преподают просто зарядку.


Вот это я и предполагаю, поэтому пока никуда не записываюсь ((( Несчастлив


Я думаю надо начинать, искать, само собой выйдешь на специалиста, было бы желание.
Для себя решил так, Буддизм - ментальная йога - ум, Индуизм - йога для тела.

_________________
Все, что нам нужно для счастья,всегда было с нами с самого нашего рождения-это наш ум.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
akiv

Завсегдатай





Зарегистрирован: 08.09.2009
Сообщения: 40406
Откуда: Украина, Киев
Медали: 13 (Подробнее...)
Ветеран форума Орден за 3000 постов


Репутация: 6251.1
голосов: 297

СообщениеДобавлено: 13 Мар Пн, 2017 16:24    Заголовок сообщения:
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

минус это религиозная составляющая
меня она очень напрягала
мантры, музыка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
вечный
Предупреждений: 1

Оптимист





Зарегистрирован: 06.06.2012
Сообщения: 15512
Откуда: вечность
Медали: 3 (Подробнее...)
Победа в конкурсе. 1 место Орден за 3000 постов


Репутация: 752.3
голосов: 139

СообщениеДобавлено: 13 Мар Пн, 2017 16:38    Заголовок сообщения:
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

akiv
Я сразу обрубил концы по поводу религиозной составляющей, попросил только асаны, дыхание, ход мысли. Про религию ни слово. Музыка не напрягала, смысла мантр все равно не погимаешь, просто релакс музыка.
Сейчас вот думаю, возможно ли достигнуть хорошего результата без религиозной составляющей? Пока не знаю. Вроде и так не плохо идет.

_________________
Все, что нам нужно для счастья,всегда было с нами с самого нашего рождения-это наш ум.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
akiv

Завсегдатай





Зарегистрирован: 08.09.2009
Сообщения: 40406
Откуда: Украина, Киев
Медали: 13 (Подробнее...)
Победа в конкурсе. 1 место Ветеран форума


Репутация: 6251.1
голосов: 297

СообщениеДобавлено: 13 Мар Пн, 2017 16:52    Заголовок сообщения:
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

вечный
понимать то не понимаю, но я же знаю что это мантры, заклинания, молитва, назвать можно как хочешь
я даже больше скажу, я то что не понимаю стараюсь не делать)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
вечный
Предупреждений: 1

Оптимист





Зарегистрирован: 06.06.2012
Сообщения: 15512
Откуда: вечность
Медали: 3 (Подробнее...)
Орден за 3000 постов Победа в конкурсе. 1 место


Репутация: 752.3
голосов: 139

СообщениеДобавлено: 13 Мар Пн, 2017 17:19    Заголовок сообщения:
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

akiv
Могу тебя успокоить (инфа достоверная Шшш... ) если ты не понимаешь смысла мантр, то это просто пустой набор звуков. Вся суть в понимании, понимая смысл ты делаешь некие визуализации, мыслишь в определенном ключе, если этого этого нет, то это просто приятная или не приятная музыка, не более того.

_________________
Все, что нам нужно для счастья,всегда было с нами с самого нашего рождения-это наш ум.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
вечный
Предупреждений: 1

Оптимист





Зарегистрирован: 06.06.2012
Сообщения: 15512
Откуда: вечность
Медали: 3 (Подробнее...)
Победа в конкурсе. 1 место Самый отзывчивый


Репутация: 752.3
голосов: 139

СообщениеДобавлено: 13 Мар Пн, 2017 17:24    Заголовок сообщения:
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

Это как читая православную молитву раскаяния, думать о том, что купить на ужин, брокколи или цветную капусту. Мало того, в молитве ты хотя бы понимаешь смысл.
_________________
Все, что нам нужно для счастья,всегда было с нами с самого нашего рождения-это наш ум.


Последний раз редактировалось: вечный (13 Мар Пн, 2017 17:27), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
akiv

Завсегдатай





Зарегистрирован: 08.09.2009
Сообщения: 40406
Откуда: Украина, Киев
Медали: 13 (Подробнее...)
Приз мужских симпатий Душа компании


Репутация: 6251.1
голосов: 297

СообщениеДобавлено: 13 Мар Пн, 2017 17:25    Заголовок сообщения:
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

да я спокойна
мне просто не нравится, мне неприятна музыка,звуки
не смогла я расслабиться Улыбнуть лицо
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
вечный
Предупреждений: 1

Оптимист





Зарегистрирован: 06.06.2012
Сообщения: 15512
Откуда: вечность
Медали: 3 (Подробнее...)
Самый отзывчивый Победа в конкурсе. 1 место


Репутация: 752.3
голосов: 139

СообщениеДобавлено: 13 Мар Пн, 2017 17:33    Заголовок сообщения:
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

akiv
Не знаю, может все дело было в преподе.
У нас в конце занятия ты ложишься и сосредотачиваешься на расслаблении, в это время тебе плавно говорят как именно у тебя поэтапно расслабляется все тело, как энергия струится через тебя, так вот с этой музыкой-мантрами просто улетаешь Во!!! Без музыки даже и не знаю, был бы такой эффект Чешу репу
Что интересно, после занятия частенько многие говорят какая классная была музыка.

_________________
Все, что нам нужно для счастья,всегда было с нами с самого нашего рождения-это наш ум.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
akiv

Завсегдатай





Зарегистрирован: 08.09.2009
Сообщения: 40406
Откуда: Украина, Киев
Медали: 13 (Подробнее...)
Орден за 20 000 постов Душа компании


Репутация: 6251.1
голосов: 297

СообщениеДобавлено: 13 Мар Пн, 2017 17:43    Заголовок сообщения:
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

вечный
я же говорю за себя
мне тяжело было асбтрагироваться от музыки, мантр и всяких атрибутов буддизма и индуизма
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Wilde_Katze

Вожак



Пол: Пол:Женщина
Возраст: 36
Зарегистрирован: 17.06.2015
Сообщения: 4586

Медали: Нет


Репутация: 4899.5
голосов: 42

СообщениеДобавлено: 13 Мар Пн, 2017 17:59    Заголовок сообщения:
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

akiv
вечный


А мне как раз хочется чтоб и йога и музыка, ей соответствующая, чтоб при занятиях отключиться, ментально в другое измерение попасть, от суеты отдохнуть, проникнуться движениями, вдохнуть иные мотивы... К фитнесу часто техно суют, ну его, я сама себе диджей на физзарядке ))) Про мантры не знаю, наверное тоже зуапуталась бы.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
вечный
Предупреждений: 1

Оптимист





Зарегистрирован: 06.06.2012
Сообщения: 15512
Откуда: вечность
Медали: 3 (Подробнее...)
Самый отзывчивый Орден за 3000 постов


Репутация: 752.3
голосов: 139

СообщениеДобавлено: 13 Мар Пн, 2017 18:19    Заголовок сообщения:
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

Да, все оч индивидуально.
_________________
Все, что нам нужно для счастья,всегда было с нами с самого нашего рождения-это наш ум.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Королева мыльныхпузыриков

Супер Элита




Возраст: 29
Зарегистрирован: 29.01.2011
Сообщения: 22654

Медали: 10 (Подробнее...)
Победа в конкурсе. 2 место Орден за 10000 постов


Репутация: 25399.1
голосов: 168

СообщениеДобавлено: 13 Мар Пн, 2017 19:28    Заголовок сообщения:
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

А я на аквааэробику хожу. Так классно: и музыка подвижная, и под водой барахтаешься и никто тебя не видит , кроме инструктора, который сверху смотрит, и поплавать можно минут 15-20, а потом такая приятная усталость. Один минус- после кушать очень хочется Очень счастлив
_________________
Что за прелесть эта Наташа! (Л.Н.Толстой)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Wilde_Katze

Вожак



Пол: Пол:Женщина
Возраст: 36
Зарегистрирован: 17.06.2015
Сообщения: 4586

Медали: Нет


Репутация: 4899.5
голосов: 42

СообщениеДобавлено: 13 Мар Пн, 2017 19:49    Заголовок сообщения:
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

Королева мыльныхпузыриков

Мы с подружкой завтра на аква-Цумбу собрались танец танец съехала с катушек
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Королева мыльныхпузыриков

Супер Элита




Возраст: 29
Зарегистрирован: 29.01.2011
Сообщения: 22654

Медали: 10 (Подробнее...)
Победа в конкурсе. 2 место Победа в конкурсе. 3 место


Репутация: 25399.1
голосов: 168

СообщениеДобавлено: 13 Мар Пн, 2017 19:57    Заголовок сообщения:
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

Wilde_Katze
Молодцы, это весело.
Если я хорошо позанимаюсь вечером на акве и потом ничего не поем (а это довольно сложно), то на утро у меня -1 кг.

_________________
Что за прелесть эта Наташа! (Л.Н.Толстой)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему   Вывод темы на печать    Список форумов Мужской КЛУБ -> Спорт, фитнес и всё о здоровье Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Страница 1 из 9

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы